女性多吃苏打饼干好处

苏打饼干是一种能中和胃酸的碱性饼干,能减少胃酸对胃粘膜的刺激。对胃病患者来说,吃苏打饼干有一定的保健作用,可健脾养脾,养胃健胃,调理肠胃,增强记忆力,开胃消食。因此,可适当食用苏打饼干,但不可过量食用,过量食用可能导致肥胖,也可诱发高血压、高血脂、高血糖等。我们建议大家在平时多吃新鲜的蔬菜和水果。