艾灸涌泉穴的作用与好处主要包括以下几个方面：
1.温通经脉：艾灸涌泉穴可以促进气血运行，缓解经脉阻滞，对于寒凝血滞引起的疼痛、痹症等有一定的改善作用。
2.祛湿散寒：涌泉穴是肾经的起始穴，艾灸该穴位可以振奋肾经阳气，帮助身体排出寒湿之气，适用于寒湿内侵、阳气不足引起的病症。
3.补肾益精：涌泉穴与肾脏密切相关，艾灸此穴可以激发肾气，补益肾精，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精遗尿等症状有一定的调理效果。
4.养心安神：艾灸涌泉穴可以调节神经系统，促进睡眠，缓解焦虑、烦躁等情绪，对于失眠、多梦、神经衰弱等有一定的帮助。
5.引火归元：涌泉穴是人体下部的穴位，艾灸该穴位可以将上焦的火气引到下焦，起到引火归元的作用，适用于虚火上炎、上热下寒等病症。
6.提高免疫力：艾灸涌泉穴可以激发人体的正气，提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
需要注意的是，艾灸涌泉穴虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下人群在进行艾灸时需要特别谨慎：
1.孕妇：艾灸涌泉穴可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产，因此孕妇应避免艾灸此穴。
2.高热患者：高热患者本身身体机能亢进，艾灸涌泉穴可能会加重病情，因此不适合进行艾灸。
3.皮肤破损者：艾灸涌泉穴会使皮肤局部受热，对于皮肤破损、感染或有皮肤病的人，可能会加重症状，因此应避免艾灸。
4.严重心脏病患者：艾灸涌泉穴可能会对心脏产生一定的刺激，对于严重心脏病患者，如心律失常、心力衰竭等，应在医生的指导下进行艾灸。
5.糖尿病患者：糖尿病患者由于末梢神经病变，对温度的感知能力下降，容易烫伤皮肤，因此在进行艾灸时需要特别注意控制温度，避免烫伤。
总之，艾灸涌泉穴是一种传统的中医疗法，但在使用时需要注意适用人群和禁忌事项，最好在医生的指导下进行。如果在艾灸过程中出现不适症状，应立即停止艾灸，并采取相应的处理措施。