吃什么水果降火祛痘

平时爱吃辣椒或油腻食物,会滋生脾胃湿热,导致胃热、口渴、汗多、欲饮冷,舌苔黄厚腻或不腻,吃苹果降胃火。热在不同脏腑的表现不同,热在肺可见咳嗽、气喘、痰多,或咽喉肿痛,口渴、舌红,可吃梨清肺热,降火。