产妇能吃葱吗

孕妇不宜吃葱,葱属于刺激性气味食品,食用后会使这些物质全部分泌到乳汁中,给宝宝喂奶时,会对宝宝造成一定影响,因此不宜吃刺激性食品。一、平时可多吃些新鲜蔬菜水果,补充充足的营养元素,帮助身体恢复。二补水,促进新陈代谢。三多喝些有助于乳汁分泌的汤水,如鱼汤、排骨汤等。不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、大葱、大蒜等。二要注意防寒保暖。