长期没有性生活对女人的危害主要包括以下几个方面：
1.心理健康问题：性生活是一种重要的情感表达方式，缺乏性生活可能导致女人感到孤独、焦虑、抑郁等情绪问题。
2.生理问题：长期没有性生活可能导致阴道分泌物减少，引起阴道干燥、瘙痒等问题。此外，性兴奋不足可能影响子宫和卵巢的功能，导致月经不规律、痛经等问题。
3.免疫系统问题：性生活可以促进身体的血液循环和免疫系统的健康。长期没有性生活可能会影响免疫系统的功能，使女人更容易感染疾病。
4.亲密关系问题：性生活是夫妻或情侣之间建立亲密关系的重要方式。缺乏性生活可能会影响两人之间的亲密感和沟通，进而对感情产生负面影响。
5.性欲望问题：性欲望是人类的一种自然需求，长期没有得到满足可能会导致性欲望下降，影响性生活的质量和满意度。
需要注意的是，每个人的身体和心理状况都不同，性生活对每个人的影响也会有所差异。此外，性生活不仅仅是生理上的需求，还包括情感上的交流和亲密感的建立。夫妻或情侣之间应该保持良好的沟通，共同探索和满足彼此的需求。如果有任何关于性生活或健康的问题，建议咨询专业的医生或健康专家。