来月经腰酸痛怎么缓解

来月经的时候出现腰部的酸痛，主要是因为女性在来月经的时候盆腔充血比较严重，盆腔的血液流通缓慢的话会积蓄在盆腔内的脏器，导致下腹部的坠痛和腰骶部的酸痛。要缓解这个痛苦的话，可以先用热水袋敷下腹部和腰部，来刺激血液循环，减轻血液淤积。另外，如果疼痛十分明显，难以忍受，也可以使用解热镇痛药来处理，比如口服布洛芬，消炎痛或者是芬必得胶囊等，对缓解痛苦都有很大的帮助。