后背肩膀缝疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：过度使用或重复性运动，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致后背肩膀缝的肌肉劳损。这种情况下，休息、热敷和适当的伸展运动可能有所帮助。如果疼痛持续或加重，可能需要考虑物理治疗或药物治疗。
2.肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，炎症可导致后背肩膀缝疼痛。活动受限、夜间疼痛加重是其典型表现。治疗通常包括物理治疗、药物治疗和康复训练。在严重情况下，可能需要进行手术治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起后背肩膀缝疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。进一步的检查，如磁共振成像（MRI），有助于确诊。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引等，严重病例可能需要手术治疗。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的后背肩膀缝疼相对较少见，但在某些情况下也需要考虑。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致放射性疼痛，波及后背肩膀缝。如果伴有其他心血管症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医，进行心电图等检查。
5.其他原因：胸椎疾病、肺部疾病、神经病变等也可能引起后背肩膀缝疼。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，后背肩膀缝疼可能是严重疾病的症状之一，尤其是对于年龄较大、有其他健康问题或疼痛持续不缓解的患者。因此，如果疼痛严重、影响日常生活或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定个性化的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持脊柱的正常生理曲度。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
避免诱因：尽量避免过度劳累、长时间保持同一姿势、提重物等。
总之，后背肩膀缝疼需要引起重视，及时就医是关键。在医生的指导下进行治疗，可以帮助缓解疼痛，恢复功能。