胡萝卜跟山药能一起吃吗

红薯能健脾益气,胡萝卜富含维他命及多种矿物质。均属绿色健康食品,可同时食用。如选用炖汤,最好与肉同煮,以利于营养吸收。再加上清炒也是可以的。