上眼皮肿了可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.过敏：如果上眼皮肿了，并伴有瘙痒、红肿等症状，可能是过敏引起的。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时避免接触过敏原。
2.感染：如果上眼皮肿了，并伴有疼痛、发红、发热等症状，可能是感染引起的，如麦粒肿、睑缘炎等。可以使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星、红霉素眼膏等，同时注意眼部卫生，避免揉眼。
3.外伤：如果上眼皮肿了，并伴有疼痛、淤血等症状，可能是外伤引起的，如碰撞、挤压等。可以在24小时内冷敷，24小时后热敷，同时注意休息，避免用眼过度。
4.肾脏疾病：如果上眼皮肿了，并伴有蛋白尿、血尿等症状，可能是肾脏疾病引起的。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5.心脏疾病：如果上眼皮肿了，并伴有呼吸困难、胸闷等症状，可能是心脏疾病引起的。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他：如果上眼皮肿了，且持续时间较长，或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，可能是其他疾病引起的。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，如果上眼皮肿了，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免用眼过度，保持充足的睡眠。