手指抖动的原因和影响可能有以下几点：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音等部位的震颤。这种震颤通常在紧张、疲劳、注意力集中或特定动作时加重，而在休息或放松时减轻。特发性震颤的具体原因尚不清楚，但可能与遗传因素、神经系统功能异常等有关。大多数情况下，特发性震颤不会对健康造成严重影响，但可能会对日常生活和工作造成一定困扰。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响运动功能。除了震颤外，帕金森病还可能伴有肌肉僵硬、运动缓慢、平衡障碍等症状。帕金森病的震颤通常在静止时出现，活动时减轻或消失，睡眠时消失。帕金森病的原因主要与多巴胺能神经元的变性和缺失有关，随着病情的进展，可能会严重影响生活质量。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手指抖动等不良反应。如果正在服用某种药物并出现这种症状，应及时咨询医生，考虑是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.其他原因：手指抖动还可能与其他因素有关，如甲状腺功能亢进、低血糖、酒精戒断、中毒、脑血管疾病等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断来确定具体原因。
如果手指抖动持续时间较长、频率较高或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如血液检查、神经电生理检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解手指抖动：
1.放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻身体的紧张和焦虑。
2.避免诱发因素：尽量避免接触可能引起手指抖动的因素，如紧张、疲劳、咖啡因等。
3.保持良好的姿势：正确的姿势可以减少手部的压力和紧张。
4.物理治疗：如按摩、热敷等可以缓解手部肌肉的紧张。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，不建议自行使用药物或进行其他治疗。同时，如果手指抖动严重影响到日常生活和工作，应及时告知医生，以便获得更好的治疗效果。