太瘦了想长胖，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：每天保证7-9小时的睡眠时间，有利于促进身体新陈代谢，帮助身体恢复和增长。
2.调整饮食结构：增加食物的摄入量，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。可以多吃一些高热量、高脂肪的食物，如肉类、蛋类、奶制品、坚果等。
3.增加运动量：适当增加运动量，有助于增加食欲，促进身体新陈代谢，帮助身体增重。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
4.保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑等不良情绪，有助于促进身体新陈代谢，帮助身体恢复和增长。
5.定期体检：如果身体太瘦是由于疾病引起的，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，需要注意保持健康的生活方式，避免过度节食和过度运动等不良习惯。如果身体太瘦是由于疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。