喉咙有痰且感觉喉咙堵着，可能是以下原因引起：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、扁桃体炎等，可导致喉咙黏膜炎症、分泌物增多，引起喉咙堵塞感和咳痰。
2.过敏：过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等可刺激喉咙，引起咳嗽、咳痰和喉咙堵塞。
3.胃酸反流：胃酸反流到喉咙可刺激喉咙黏膜，引起喉咙疼痛、异物感和咳痰。
4.鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎等可导致分泌物倒流至喉咙，刺激喉咙引起咳嗽、咳痰和喉咙堵塞。
5.吸烟：吸烟可刺激喉咙黏膜，导致咳嗽、咳痰和喉咙堵塞。
6.其他原因：如气道异物、喉部肿瘤等也可引起喉咙堵塞感和咳痰。
如果喉咙有痰且感觉喉咙堵着的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意保持喉咙湿润，多喝水，避免吸烟和接触过敏原，保持室内空气流通。