吃了过量的安眠药后，应根据实际情况采取以下措施：
1.催吐：如果服药时间较短，可以尝试用手指或压舌板刺激咽喉部催吐，以减少药物吸收。
2.洗胃：如果服药时间较长，催吐可能无法完全清除药物，可以进行洗胃，将胃内的药物洗出。
3.导泻：洗胃后可以服用泻药，促进药物排出体外。
4.支持治疗：在进行上述处理的同时，还需要进行支持治疗，包括吸氧、心电监护、静脉补液等，以维持生命体征稳定。
5.尽快就医：如果症状严重或处理后症状无缓解，应尽快就医，医生会根据具体情况进行治疗，可能包括使用拮抗剂、血液净化等。
需要注意的是，安眠药是一种处方药，应严格按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。如果长期服用安眠药，应定期进行体检，以确保身体健康。同时，安眠药具有一定的依赖性和成瘾性，应避免长期使用。如果有睡眠问题，应寻求医生的帮助，采取综合治疗措施，如调整生活习惯、心理治疗等。