小舌头掉下来即悬雍垂变长或松弛，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，其感觉和影响因人而异，具体如下：
1.生理现象：
正常情况：部分人在某些情况下，如感冒、过敏、过度用嗓等，可能会感觉悬雍垂变长或松弛，但通常不会有明显的不适，也不会对健康造成太大影响。
仰卧：当人仰卧时，舌头和软腭会后坠，可能会使悬雍垂看起来更长或更松弛，这也是一种正常的生理现象。
2.疾病因素：
感染：如扁桃体炎、咽炎等，可能导致悬雍垂肿胀、变长或松弛，同时可能伴有疼痛、吞咽困难等症状。
过敏：过敏反应可能导致喉部肿胀，包括悬雍垂，从而使其看起来变长或松弛，并可能伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。
其他：一些其他疾病，如鼻息肉、腺样体肥大等，也可能影响悬雍垂的正常结构和功能。
3.治疗方法：
治疗原发病：如果悬雍垂变长或松弛是由于某种疾病引起的，治疗原发病是关键。例如，扁桃体炎或咽炎需要使用抗生素或其他药物进行治疗。
对症治疗：如果悬雍垂变长或松弛导致了明显的不适或影响了正常生活，可以考虑进行对症治疗。例如，使用含片、漱口水等缓解疼痛和不适。
手术治疗：在某些情况下，如悬雍垂过长或松弛严重影响呼吸、吞咽等功能，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现悬雍垂变长或松弛的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。