被蚂蚁咬到手后肿胀，可以采取以下措施：
1.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除蚂蚁留下的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.涂抹药膏：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等。
4.口服药物：如果肿胀和疼痛较为严重，可以口服一些止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时，也可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应。
5.注意观察：如果伤口出现感染、发热、肿胀加剧等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，有些人可能对蚂蚁的毒液过敏，导致严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等。如果出现这些症状，应立即就医，并告知医生被蚂蚁咬伤的情况。
此外，在日常生活中，应注意避免接触蚂蚁，尤其是在户外活动时，要穿长袖衣服、长裤和袜子，并使用驱虫剂等，以防止被蚂蚁咬伤。