1.清理鼻腔：如果是因为分泌物堵塞所导致，可以通过使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释分泌物，然后使用吸鼻器将分泌物吸出。
2.改变体位：有时候鼻塞是由于婴儿吞咽时，呛入了少量的羊水或分泌物，导致鼻腔堵塞。可以尝试改变婴儿的体位，比如侧卧或俯卧，以缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。同时，注意保持室内空气流通，避免烟雾等刺激物。
4.按摩鼻部：可以用手指轻轻按摩婴儿的鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.就医：如果以上方法都不能缓解鼻塞，或者婴儿出现呼吸急促、吃奶困难、哭闹不止等情况，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，对于一个月大的婴儿，不建议使用药物治疗鼻塞。如果婴儿出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在处理婴儿鼻塞问题时，应注意保持婴儿的安全和舒适，避免过度刺激或伤害婴儿。如果对婴儿的健康问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。