乳头里挤出黄水可能是以下原因导致的：
1.乳头溢液：如果乳头里挤出的黄水是双侧多孔溢液，通常为生理性或良性疾病引起，可能与内分泌失调、药物、乳房刺激等因素有关。如果乳头里挤出的黄水是单侧单孔溢液，可能是由于乳腺导管内乳头状瘤、乳腺囊性增生病、乳腺癌等疾病引起。
2.乳腺炎症：乳腺炎症可导致乳头溢液，通常为黄色或黄绿色溢液，还可能伴有乳房疼痛、红肿等症状。
3.其他：垂体瘤、下丘脑病变、甲状腺功能减退等疾病也可能导致乳头溢液，溢液通常为无色或淡黄色。
如果发现乳头里挤出黄水，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、泌乳素测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压乳头，以免加重病情。
2.注意乳头卫生，保持乳头清洁。
3.避免穿过紧的内衣，以免压迫乳房。
4.调整生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。
需要注意的是，不同原因引起的乳头溢液治疗方法不同，因此在治疗前需要明确诊断。同时，对于乳头溢液的治疗，应在医生的指导下进行，不要自行用药。