走路走多了膝盖痛，可能与以下原因有关：
1.运动过度：走路过多可能导致膝盖过度磨损，引起疼痛。
2.关节炎症：如骨关节炎、滑膜炎等，炎症可导致膝盖疼痛。
3.半月板损伤：半月板是膝盖中的软骨结构，损伤后可能引起疼痛。
4.肌肉疲劳：走路过多可能导致腿部肌肉疲劳，引起膝盖疼痛。
5.其他原因：髌骨软化症、韧带损伤、缺钙等也可能导致膝盖疼痛。
针对走路走多了膝盖痛的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止走路，给膝盖足够的休息时间。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉，缓解肌肉疲劳。
5.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药膏剂。
6.物理治疗：如超声波、电疗、磁疗等，可缓解疼痛，促进恢复。
7.佩戴护膝：佩戴合适的护膝，可提供支撑和保护，减轻膝盖压力。
8.调整走路方式：保持正确的走路姿势，避免过度用力，选择合适的鞋子。
9.加强锻炼：适当进行腿部肌肉的锻炼，增强膝盖的稳定性。
10.就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何不适，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。