胸口中间疼可能由以下原因引起：
1.胸壁肌肉拉伤：常见于进行剧烈运动或搬运重物时，可导致胸壁肌肉拉伤，从而引起胸口中间疼。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸廓疾病，可能与劳损、感染等因素有关，主要表现为胸口中间疼痛，可伴有肿胀、压痛等症状。
3.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，也可能导致胸口中间疼，常伴有咳嗽、深呼吸或打喷嚏时胸痛加剧等症状。
4.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，也可能引起胸口中间疼，通常还会伴有胸闷、呼吸困难等症状。
5.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管，也可能导致胸口中间疼，常伴有烧心、反酸等症状。
如果在运动后出现胸口中间疼的情况，建议先休息观察。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、心慌等，应及时就医，进行心电图、胸片或其他相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，应注意避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，避免饮酒和吸烟。如果有心脏疾病或其他慢性疾病，应遵医嘱进行治疗，并定期进行体检。