肩周炎和颈椎病是两种常见的疾病，以下是一些治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，缓解神经症状。
中成药：如颈复康颗粒、腰痛宁胶囊等，具有活血化瘀、通络止痛的作用。
2.物理治疗：
热敷：可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
冷敷：可减轻炎症和肿胀。
按摩：可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
针灸：可疏通经络，缓解疼痛。
牵引：可缓解神经根受压，减轻疼痛。
3.运动治疗：
肩周炎：可进行爬墙运动、钟摆运动、梳头运动等。
颈椎病：可进行颈部保健操、游泳、放风筝等。
4.手术治疗：
肩周炎：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术。
颈椎病：如果保守治疗无效，或出现脊髓受压症状，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术。
需要注意的是，治疗肩周炎和颈椎病需要综合考虑病情、病因、患者年龄、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头、伏案工作等，适当进行颈部和肩部的锻炼，注意保暖，避免受寒。