晒太阳后皮肤痒并起红点，可能是由以下原因引起的：
1.紫外线过敏：
晒太阳时，皮肤暴露在紫外线下，可能导致过敏反应，引起皮肤瘙痒和红点。
有些人对紫外线过敏，即使是轻微的日晒也可能引发症状。
除了皮肤症状外，还可能伴有红肿、水疱等。
2.晒伤：
过度暴露在阳光下，皮肤会受到损伤，引发晒伤。
晒伤会导致皮肤发红、疼痛、瘙痒，并可能出现水疱和脱屑。
为了预防晒伤，可以涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞，避免在阳光强烈的时段暴露皮肤。
3.其他因素：
某些药物、食物或环境因素也可能导致对阳光的过敏反应。
皮肤干燥、湿疹、银屑病等疾病也可能使皮肤更容易受到阳光刺激。
对于晒太阳后皮肤痒起红点的情况，可以采取以下措施：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，有助于减轻瘙痒和红肿。
2.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重，可能引发感染。
3.涂抹保湿霜：保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒。
4.服用抗组胺药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物减轻症状。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议，如外用药物或口服药物。
需要注意的是，每个人的皮肤对阳光的反应不同，有些人可能更容易出现皮肤问题。为了保持皮肤健康，建议采取以下预防措施：
1.逐渐增加晒太阳的时间：避免在阳光强烈的时段直接暴露皮肤，逐渐增加晒太阳的时间，让皮肤适应。
2.选择合适的防晒产品：使用高SPF值的防晒霜，并按照说明正确使用。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、滋润，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
4.健康生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适度运动有助于维持皮肤的健康。
如果对皮肤问题有疑虑，最好咨询皮肤科医生的意见，以获得准确的诊断和个性化的建议。