眉头眼眶一按就疼的原因和可能的解决方法如下：
1.额窦炎：额窦炎是一种发生于额窦黏膜的炎症，可导致额头和眼眶疼痛，按压时疼痛加重。此外，还可能伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。治疗方法包括使用抗生素、黏液促排剂、鼻用糖皮质激素等药物，以及手术治疗。
2.眶上神经痛：眶上神经痛是指眶上神经分布范围内的阵发性、电击样、针刺样疼痛，可由眶上神经受刺激或炎症引起。疼痛通常局限于一侧眼眶，按压眶上神经时疼痛加重。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、神经阻滞治疗等。
3.眼压升高：眼压升高可能导致眼球内部压力增加，引起眼部疼痛，包括眉头和眼眶。眼压升高可能与青光眼、眼部炎症等有关。需要及时就医，进行眼压测量和相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
4.眼部疲劳或紧张：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离用眼活动，可能导致眼部疲劳和紧张，进而引起眉头和眼眶疼痛。此外，压力、焦虑等情绪因素也可能加重眼部疲劳。解决方法包括定期休息眼睛、保持良好的用眼习惯、进行眼部按摩、热敷等。
5.其他原因：眉头眼眶一按就疼还可能与头部疾病、三叉神经痛、鼻窦炎等有关。
如果眉头眼眶一按就疼的症状持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如视力下降、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯、避免长时间用眼、保持充足的睡眠、缓解压力等也有助于预防和缓解眼部疼痛。