小孩额头摔肿后，家长可以采取以下方法帮助消肿：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿起的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将小孩的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将头部垫高。
3.观察症状：密切观察小孩的症状，如有无头痛、恶心、呕吐、嗜睡等异常表现。如果出现这些症状，应及时就医。
4.避免揉搓：不要揉搓肿起的部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬等。
需要注意的是，如果小孩的额头摔肿严重，或者出现上述异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，在日常生活中，家长应注意对小孩的安全保护，避免发生意外事故。