哺乳期可以吃鸭子。哺乳期女性的饮食需要注意以下几点：
1.营养均衡：哺乳期女性需要保证摄入足够的营养物质，以满足自身和婴儿的需求。鸭子富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，是一种很好的食物选择。
2.避免过度油腻：哺乳期女性应避免食用过于油腻的食物，以免引起婴儿消化不良。在烹饪鸭子时，可以选择清淡的方式，如清炖、煮汤等。
3.注意食品安全：哺乳期女性应选择新鲜、卫生的鸭子，并彻底煮熟煮透，以避免细菌和寄生虫感染。
4.个体差异：每个哺乳期女性的身体状况和婴儿的需求都不同，因此对食物的反应也可能有所差异。如果哺乳期女性在食用鸭子后出现不适或婴儿出现过敏等反应，应及时停止食用并咨询医生的建议。
总之，哺乳期女性可以适量食用鸭子，但应注意饮食的均衡和安全。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。