子宫肌瘤疼痛可能由多种原因引起，以下是一些应对方法：
1.观察和休息：如果疼痛不剧烈，可以先观察一段时间，同时保持充足的休息。避免过度劳累和剧烈运动。
2.非甾体抗炎药：可以服用一些非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
3.应对贫血：如果疼痛导致月经量过多，可能会引起贫血。在这种情况下，可以多摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，或在医生的指导下服用铁剂。
4.就医治疗：如果疼痛持续不减、加重或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、性交痛等，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取以下治疗方法：
药物治疗：使用激素药物、避孕药等来调节月经周期、缓解疼痛。
手术治疗：包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，具体手术方式取决于肌瘤的大小、位置和患者的年龄等因素。
其他治疗：如介入治疗、高能聚焦超声等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。同时，定期进行妇科检查，以及保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和管理子宫肌瘤的相关问题。如果对子宫肌瘤疼痛有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。