血糖9.4mmol/L是否要紧，取决于具体情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.测量时间：血糖值会受到饮食、运动、应激等因素的影响。如果是在进食后或剧烈运动后测量，血糖可能会暂时升高。如果是在空腹或禁食状态下测量，血糖9.4mmol/L可能需要进一步关注。
2.糖尿病类型：如果已经被诊断为糖尿病，血糖9.4mmol/L可能需要采取相应的措施，如调整饮食、增加运动量或调整药物剂量。不同类型的糖尿病治疗方案可能有所不同。
3.其他健康问题：如果存在其他健康问题，如心血管疾病、肾脏疾病等，血糖控制可能更为重要。高血糖可能加重这些疾病的病情。
4.个人风险因素：个人的年龄、体重、家族病史、生活方式等因素也会影响对血糖9.4mmol/L的评估。例如，年龄较大、超重或肥胖、有心血管疾病家族史的人，血糖控制的目标可能更为严格。
基于以上因素，以下是一些可能的建议：
1.再次测量血糖：如果是在特定情况下测量的血糖值较高，可以在不同时间点再次测量，以确定血糖是否确实升高。
2.饮食和运动：保持健康的饮食和适度的运动量对于控制血糖非常重要。避免高糖和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，控制总热量摄入，并定期进行适量的运动。
3.监测血糖：可以考虑购买血糖仪，在家中自行监测血糖，并记录血糖值的变化。根据血糖监测结果，与医生或糖尿病管理团队讨论如何调整治疗方案。
4.就医咨询：如果对血糖值感到担忧或不确定，最好咨询医生或糖尿病专家。他们可以根据个人情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗计划。
5.遵循医生建议：医生会根据具体情况制定适合的治疗方案，包括饮食调整、运动、药物治疗或其他措施。务必遵循医生的建议，并定期进行随访和复查。
需要注意的是，高血糖可能对健康造成潜在风险，包括心血管疾病、肾脏损伤、眼部问题等。及时采取适当的措施来控制血糖水平对于预防并发症的发生非常重要。如果对血糖值有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医疗人员的意见。