长时间久坐后出现尾椎骨痛，可能与以下原因有关：
1.尾椎骨局部病变：如尾椎骨骨折、脱位、感染、肿瘤等，可能导致尾椎骨局部疼痛。
2.骶尾部筋膜炎：长时间久坐可能导致骶尾部筋膜反复受到牵拉，从而引起无菌性炎症，出现疼痛症状。
3.腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘压迫到神经根时，可能会引起臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足跟部的疼痛，有时也会出现尾椎骨疼痛。
4.其他：梨状肌综合征、强直性脊柱炎等也可能导致尾椎骨疼痛。
针对长时间久坐后尾椎骨痛的情况，可以采取以下措施：
1.改变坐姿：尽量选择有靠背的椅子，使身体能够得到充分的支撑，避免长时间久坐。
2.适当活动：每隔一段时间起来活动一下，伸展身体，缓解尾椎骨周围的肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾椎骨部位，每次20-30分钟，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩尾椎骨周围的肌肉，缓解肌肉疲劳。
5.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）或活血化瘀的药物（如云南白药气雾剂、红花油等）进行治疗。
6.物理治疗：如超短波、红外线、磁疗等物理治疗方法，也可以缓解尾椎骨痛。
7.就医检查：如果尾椎骨痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果尾椎骨痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。