例假结束后多少天是安全期需要根据女性的例假周期进行计算，一般为例假结束后的7天内和下次例假来潮前的8天内。安全期并非绝对安全，只是受孕概率较小，以下是关于例假结束后安全期的具体分析：
1.安全期的计算方法：安全期的计算方法是基于女性的例假周期。一般来说，例假结束后的7天内和下次例假来潮前的8天内被认为是安全期。然而，需要注意的是，安全期的计算并不完全准确，因为女性的例假周期可能会受到许多因素的影响，如情绪、压力、健康状况和环境变化等，从而导致排卵提前或推迟。
2.安全期的注意事项：安全期并不是绝对的避孕方法，即使在安全期内进行性行为，仍然有可能怀孕。这是因为女性的排卵时间可能会发生变化，或者精子在女性体内可能会存活数天。因此，如果不希望怀孕，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药或宫内节育器等。
3.其他避孕方法：除了安全期避孕和避孕套等避孕方法外，还有其他一些避孕方法可供选择，如口服避孕药、避孕环、避孕针、结扎等。这些避孕方法都有其优缺点和适用人群，建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。
4.紧急避孕药：如果在安全期内发生了无保护性行为，或者避孕失败，可以考虑使用紧急避孕药。紧急避孕药是一种事后避孕药，需要在性行为后的72小时内服用，但是紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法，因为它可能会导致月经失调等副作用。
5.性健康：性行为是人类生活中的一部分，但是需要注意性健康和安全性行为。建议使用安全套、避免多个性伴侣、定期进行性健康检查等，以预防性传播疾病和保护自己的健康。
总之，安全期是一种避孕方法，但是并不可靠。如果不希望怀孕，建议采取其他可靠的避孕方法。同时，需要注意性健康和安全性行为，以保护自己的身体健康。