甲状腺1度肿大多为良性病变，大多不会自行消退，是否需要治疗取决于病因。以下是一些可能的原因和建议：
1.碘缺乏：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。当人体碘摄入不足时，甲状腺无法合成足够的甲状腺激素，导致甲状腺代偿性增生肿大，即甲状腺1度肿。这种情况下，补充适量的碘可以缓解甲状腺肿大。常见的含碘食物包括海带、紫菜、海鱼等。如果碘缺乏较为严重，可以在医生的指导下口服碘剂。
2.甲状腺炎：甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，可以导致甲状腺炎症和肿大。甲状腺1度肿大多为亚急性甲状腺炎的早期表现，常伴有甲状腺疼痛和发热等症状。这种情况下，需要根据具体情况进行治疗，如使用非甾体抗炎药或糖皮质激素等。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，也可以导致甲状腺肿大。甲状腺1度肿大多为Graves病引起，常伴有心悸、手抖、怕热、多汗等症状。这种情况下，需要使用抗甲状腺药物、放射性碘或手术等方法进行治疗。
4.甲状腺结节：甲状腺结节也可以导致甲状腺肿大，部分结节可能会发生恶变。如果甲状腺结节较小，没有明显症状，可以定期复查甲状腺超声和甲状腺功能。如果结节较大，或有恶变倾向，需要进行手术治疗。
5.其他原因：一些其他原因，如遗传因素、药物因素、颈部放疗等，也可能导致甲状腺肿大。
总之，甲状腺1度肿大多为良性病变，但也需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查和评估，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。