左胸右边里面骨头隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部骨头疼痛。疼痛通常在肋骨和胸骨的连接处，可能是隐痛或刺痛。可能与感染、创伤、免疫系统问题或其他因素有关。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗和可能的抗炎药物。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在胸部的一侧，可能伴有咳嗽、呼吸困难或发热等症状。治疗方法取决于胸膜炎的原因，可能包括抗生素治疗感染、止痛药缓解疼痛和针对病因的治疗。
3.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺栓塞或肺癌也可能引起胸部疼痛。其他症状可能包括咳嗽、呼吸困难、胸痛加剧或咯血等。如果伴有这些症状，应及时就医进行胸部X光、CT扫描或其他相关检查，以确定病因并进行适当的治疗。
4.心脏问题：虽然心脏问题引起的胸痛通常在胸部中央或左侧，但少数情况下也可能出现在右侧。心绞痛、心肌梗死或其他心脏疾病可能导致胸部疼痛，并可能伴有其他症状如呼吸困难、心悸或出汗等。如果有心脏疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病或家族病史，应立即就医进行评估和治疗。
5.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、扭伤或劳损也可能导致疼痛。疼痛可能在运动或用力后加重。休息、热敷、按摩和适当的运动可能有助于缓解症状。
6.其他原因：其他可能导致胸部骨头疼痛的原因包括胃溃疡、胆囊炎、神经痛等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体的诊断需要根据个人的症状、体征和进一步的检查来确定。如果疼痛持续或加重，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、恶心、呕吐等，应尽快就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查，并根据结果制定个性化的治疗方案。
此外，在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻胸部压力。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如过度劳累、压力、寒冷等。
每个人的情况都不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。他们可以根据具体情况提供更准确的建议和治疗方案。