没吃饭就想吐可能由以下原因引起：
1.生理因素：
饥饿：长时间未进食会导致胃肠功能紊乱，引起恶心、想吐的感觉。
低血糖：未进食导致血糖降低，可能会出现头晕、乏力、恶心、想吐等症状。
晕车晕船：乘坐交通工具时，由于运动和视觉刺激，可能会引起恶心、想吐。
2.心理因素：
压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心、想吐。
神经性呕吐：有些人可能会因为心理因素而引起呕吐反应，例如洁癖、恐孕等。
3.消化系统疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌过多，引起恶心、想吐、腹痛等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜溃疡性病变，可导致胃痛、恶心、呕吐等症状。
肝炎：肝脏炎症可导致肝功能异常，影响消化功能，引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胰腺炎：胰腺炎症可导致胰腺分泌功能异常，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
4.其他：
怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。
药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等不良反应。
神经系统疾病：脑部疾病、内耳迷路病变等可能会影响胃肠功能，引起恶心、想吐。
针对没吃饭就想吐的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：先尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、小米粥等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
2.补充水分：喝一些温水或淡盐水，保持身体水分平衡。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、发热、黄疸等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。