根据你提供的信息，实体、意图、content_ent、qent分析如下：
实体：脚、鼓包
意图：用户希望了解脚背上长鼓包的原因及解决办法。
content_ent：崴脚后脚背上长了个鼓包。
qent：崴脚后脚背上长了个鼓包。
根据你的描述，考虑为腱鞘囊肿或血肿。这两种情况在崴脚后都可能出现。以下是关于这两种情况的具体信息：
1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
2.血肿：崴脚后，组织内血管破裂出血，会形成血肿。如果血肿较小，通常可以自行吸收；但如果血肿较大，可能需要穿刺抽吸或手术治疗。
无论是腱鞘囊肿还是血肿，都需要医生进行详细的检查和诊断，以确定最佳的治疗方案。如果鼓包较小，没有明显症状，可以先观察一段时间，看看是否会自行消退。如果鼓包较大，或伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医。
在等待就医期间，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免剧烈运动。可以将患肢抬高，以促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。同时，可以使用冷敷或热敷的方法，缓解症状。但需要注意的是，冷敷和热敷的时间不宜过长，每次约15-20分钟，每天约3-4次。
此外，如果鼓包是由于感染引起的，可能还需要使用抗生素进行治疗。如果是由于肿瘤引起的，可能需要进行手术切除。
总之，脚背上长鼓包的原因较多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。