大便太硬排不出来怎么办

出现大便干燥、排便不畅的情况，主要考虑为消化不良以及便秘所导致的，除此以外如果近期出现胃火过大，饮食过于辛辣、刺激，并且没能及时的补充水分，也是会造成大便干燥的情况。建议平时要注意饮食，多吃一些易消化的食物，尤其是果蔬类的食物，比如菠菜、油菜、香蕉等食物，既有利于消化又可以平衡营养、去火降燥。每天也要注意摄入足够的水分，对于缓解大便干燥也有极大的好处。除此以外如果排便困难的情况比较严重，建议可以通过开塞露等药物进行缓解，平时在早上可以喝一杯蜂蜜水，对于润肠排毒、帮助排出大便是很有帮助的。