大枣泡水喝的功效是什么?

大枣泡水喝的功效包括补中益气、养血安神、缓解脾胃虚弱、补脾安神、养肝排毒、增强身体抵抗力、延缓衰老、促进睡眠。贫血的患者可以用大枣泡水喝。大枣中维生素和微量元素含量丰富,适量食用还可以补充营养。