孕初期便秘可以使劲吗

怀孕初期便利可以使劲吗？如果是孕妇在怀孕的孕前3个月，主要避免剧烈的活动，避免提重物排便是正常的生理现象，在怀孕初期，便秘是可以使劲的，平时在饮食上面应该提倡，多吃一些高蛋白质，高维生素类的食品，主食不易太精细，要多吃一些粗粮，粗纤维素的食品，比如喝一些白萝卜汤能够起到熨肠通便的作用