贫血吃芹菜可以吗

贫血是外周血红蛋白含量减少引起的一系列临床症状，患者经常有头晕、乏力、注意力不集中、面色苍白的症状，如果是营养性贫血，食疗可以起到一定的作用。贫血的患者还可以吃芹菜，芹菜有一定的补血的作用，除了芹菜，还可以吃菠菜、油菜、黑木耳等；还可以吃猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等含铁剂丰富的食物；还可以平时多用红枣、枸杞泡水喝。平时还要注意高蛋白饮食，多喝牛奶，吃鸡蛋补充人体所需要的优质蛋白和铁剂。