孕妇缺铁和钙怎么补

孕妇在孕中期就要开始补钙和补铁了，因为钙有助于胎儿的骨骼发育，孕妇缺钙会导致胎儿骨骼发育异常的，也会导致孕妇骨质疏松，而孕妇缺铁会导致胎儿发育迟缓。孕妇可以到医院做检查，在医生的指导下服用补钙和补铁的药物。孕妇平常也可以多吃含钙和铁的食物，可以从食物中摄入这些物质。