去湿热毒最快的好方法是中药调理配合饮食和生活习惯的调整。具体如下：
1.中药调理：湿热毒是中医理论中的概念，可以通过中药调理来改善。一些常用的中药包括黄芩、黄连、黄柏、栀子、茵陈、薏苡仁等。这些中药具有清热解毒、利湿祛湿的功效，可以帮助去除体内的湿热毒邪。具体用药需要根据个人体质和病情来选择，最好在中医师的指导下使用。
2.饮食调整：饮食对于去湿热毒也非常重要。应该避免食用辛辣、油腻、甜食、生冷等食物，这些食物容易助湿生热。多食用一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜等。此外，保持饮食规律，避免暴饮暴食也是很重要的。
3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于去湿热毒也有帮助。应该避免熬夜，保证充足的睡眠。适量运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的湿热毒邪。保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，也有利于身体的健康。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服。避免长时间处于潮湿的环境中，保持室内通风干燥。
5.避免诱因：避免过度劳累、压力过大、情绪波动等诱因，这些因素可能会导致湿热毒的加重。
需要注意的是，去湿热毒需要一个长期的过程，不能期望一蹴而就。同时，如果湿热毒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。