去湿热毒没有最快的好方法，需要根据具体情况进行综合治疗。以下是一些可能有帮助的方法：
1.饮食调整：
多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜等。
避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。
保持饮食规律，避免暴饮暴食。
2.中药调理：
可以根据个人体质和症状选择合适的中药进行调理，如黄连、黄芩、黄柏等清热燥湿药，薏苡仁、泽泻、车前子等利湿药。
中药调理需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
3.生活习惯：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
适当运动，有助于促进气血流通，加速湿热毒的排出。
保持皮肤清洁，避免感染。
4.情志调节：
避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
可以通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力。
5.针灸、拔罐等疗法：
针灸、拔罐等疗法可以通过刺激穴位和经络，促进气血运行，达到祛湿清热的效果。
需要在专业医生的指导下进行。
6.就医治疗：
如果湿热毒症状严重，如出现皮肤瘙痒、湿疹、黄疸等，应及时就医，进行针对性治疗。
医生可能会根据病情给予清热利湿、解毒消肿等药物治疗，或采用其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食和生活习惯的调整。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。