下体长了一个硬的疙瘩摸着会痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，分泌物无法排出，就会形成皮脂腺囊肿。这种囊肿通常是圆形的，质地较硬，表面光滑，有时会有红肿和疼痛。
2.毛囊炎：阴毛部位的毛囊容易受到细菌感染，引起毛囊炎。毛囊炎会导致毛囊周围红肿、疼痛，有时会形成脓疱。
3.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位。疖肿初期会出现红肿、疼痛的硬结，逐渐会形成脓疱，脓液排出后会逐渐愈合。
4.传染性软疣：传染性软疣是由病毒感染引起的皮肤病，好发于儿童和青年人。传染性软疣通常表现为半球形的丘疹，质地较硬，表面有蜡样光泽，有时会有瘙痒感。
5.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣初期表现为小而柔软的丘疹，逐渐增大增多，形成菜花状、鸡冠状的赘生物，表面湿润，有时会有出血和疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的情况，下体长了硬疙瘩摸着会痛还可能是其他原因引起的。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，要注意个人卫生，保持阴毛部位的清洁和干燥，避免搔抓和挤压，以免加重症状。