病情分析：腰椎间盘突出症恢复期注意:1避免搬、抬、扛、举重物。2避免跑、蹦、跳、长距离行走。3避免过度伸、屈腰、和侧弯腰活动。
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- 腰间盘突出可以穿高跟鞋吗腰间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不可穿高跟鞋，这对病情恢复极为不利。 一、原因在于穿上高跟鞋后，人体重心会前移，偏离正常脊柱轴线，致使身体前方压力增大，腰椎部肌肉需重新调整以维持身体平衡，同时还会刺激前方椎体的间盘，使间盘受力增加，进而赵廷宝山东省肿瘤医院
- 腰椎间盘突出可以穿高跟鞋吗腰椎间盘突出症患者一般不建议穿高跟鞋。以下进行具体阐述： 一、腰椎间盘突出症的成因及症状 腰椎间盘突出症主要是由于患者腰椎椎体之间出现膨出、水肿等病变所引起。其最常见的症状就是腰痛。 二、穿高跟鞋对腰椎间盘突出患者的影响 腰椎间盘突出患者如果穿高跟鞋进行日胡旭民中山大学孙逸仙纪念医院
- 腰椎间盘突出的人可不可以穿高跟鞋腰椎间盘突出一般不建议穿高跟鞋走路。 一、腰椎间盘突出症的相关阐述： 1.腰椎间盘突出症是较为常见的一种病症。 它主要是因为腰椎间盘的各部位出现不同程度的退行性改变，之后在外力因素作用下，椎间盘的纤维环遭到破坏，髓核组织就会从破裂处突出至椎管内，进而引起刘闻欣上海市第六人民医院
- 我有轻微的腰椎间盘突出，可以做牵引吗腰椎间盘突出患者部分可做牵引治疗，其能增加椎间隙宽度，降低内部压力使突出椎间盘回纳，进而改善对神经根的刺激反应与压迫症状。但腰椎间盘突出压迫马尾神经、突出髓核较大、脱出型腰椎间盘突出症以及游离型腰椎间盘突出症的患者不可进行牵引治疗，否则可能因突出物与神经根宋斌中山大学孙逸仙纪念医院
- 轻微的腰椎间盘突出练瑜伽来恢复可以吗轻微的腰间盘突出可以练瑜伽，但要注意选择性练习。 一、可以选择的动作： 1.一些对腰背部、颈部肌肉有帮助的动作，因为这些动作有助于增强相关部位的肌肉力量，对腰间盘突出有一定益处。 二、需要避免的动作： 1.过度的曲颈动作，这类动作可能会加重颈部和腰部的施鸿飞南京鼓楼医院