高血压能吃草莓吗

高血压人群能吃草莓。草莓是一种常见的水果，主要营养成分含有维生素C、花青素等，花青素有抗衰老、防辐射、改善睡眠、抗肿瘤等作用，所以吃草莓对人体还是很有好处的。如果同时合并有糖尿病的人群，建议还是要少吃草莓。高血压人群要注意改善生活习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食，注意控制体重，适当的体育锻炼。同时规律的口服降压药，定期监测血压。