腰椎损伤 腰椎损伤怎么恢复?

病情资料我已详细阅读。根据您现有的资料,建议:注意休息,腰背部热敷,减少弯腰次数,让肌肉充分休息就可以。刚扭伤是需要冰敷吗?可以。疼痛是软组织损伤导致的吧?对的。腰椎如果有问题,活动会受限