一般来说，并没有哪种水果吃了就一定能最快减肥，减肥的关键在于控制总热量摄入和增加能量消耗。不过，某些水果可能因为其较低的热量和丰富的营养成分，在减肥期间适当食用会有一定帮助。以下是一些可能对减肥有帮助的水果：
1.苹果：苹果富含膳食纤维和水分，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。此外，苹果中的多酚类化合物还具有抗氧化作用。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于控制食欲和血糖水平，同时还能提供一定的饱腹感。
3.柚子：柚子的热量较低，且富含维生素C和纤维，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。
4.草莓：草莓富含维生素C、纤维和抗氧化剂，既能增加饱腹感，又能帮助减少脂肪的吸收。
5.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有促进消化和代谢的作用。可以将柠檬切片泡水喝，增加饱腹感。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分。在减肥期间，应适量食用水果，避免摄入过多的糖分。同时，还应结合健康的饮食习惯和适量的运动，以达到更好的减肥效果。
此外，对于某些人群，如糖尿病患者，应在医生或营养师的指导下选择适合的水果，并控制摄入量。如果正在进行减肥或有其他健康问题，建议咨询专业人士的意见。