一般而言，并没有哪种水果吃了可以最快瘦身。不过，有些水果富含营养且热量较低，适量食用可能有助于控制体重。以下是一些推荐：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和减少食欲。
2.蓝莓：同样富含抗氧化剂和纤维素，有助于控制血糖和减少食欲。
3.柚子：富含维生素C和类黄酮，可降低胰岛素抵抗，帮助控制体重。
4.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可促进新陈代谢和消化。
5.苹果：富含纤维素和水分，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分。过量食用水果可能会导致糖分摄入过多，从而影响体重控制。因此，建议适量食用水果，并结合健康的饮食和适量的运动来达到瘦身的目的。
此外，对于某些人群，如糖尿病患者，需要注意水果的选择和摄入量，以避免血糖波动。在瘦身过程中，如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。