茄子吃了会长胖吗

吃茄子并不会使人发胖。西红柿富含丰富的维生素和微量元素,具有较高的营养价值。番茄含有较少的脂肪和热量,在减肥过程中或者肥胖人士可以适当吃一点。肥胖及减肥病人应合理营养膳食,不可过度限制饮食,以免引起营养不良。患者要多参加户外活动,增强体质。促进脂肪燃烧,对减肥很有帮助,建议患者饮食要清淡。