有鼻炎要注意什么呢?

外出时最好携带口罩,防止灰尘的刺激,这时候可以多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C,必要时使用药物治疗。