来月经不能吃什么东西

女性在月经期间，免疫力低下，体质较为敏感，在饮食上是需要格外注意的。首先要注意不能吃生冷的食物，如海鲜类、寒性的水果以及冷饮等都不能吃，以免寒邪之气进入子宫，造成血液不流畅的状况。其次，不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、芥末、大蒜等，以免导致腹部不适，加重痛经。而且，不能吃通经活血的食物，如酒水、阿胶等，以免导致经血过多、经期延长，干扰正常的月经状态。女性在经期应该多吃温补的食物，积极摄入维生素和高蛋白，提高身体免疫力。