年轻人 轻度高血压

年轻人轻度高血压是指他的收缩压在160mmHg以下，并且舒张压在100mmHg以下。建议这类年轻人可以先通过生活方式调节，建议要规律作息，避免熬夜劳累，清淡饮食，低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，适当运动减肥，调节心情，避免压力过大等。如果一段时间后血压可以恢复正常，那么说明患者是一过性的高血压，以后继续观察即可。但如果血压持续增高，没有下降的趋势，那么就要在医师指导下口服降压药物进行治疗了。