年轻人轻度高血压

根据血压升高的水平，将高血压分为1～3级，1级高血压（轻度高血压）收缩压140～159mmHg和（或）舒张压90～99mmHg。正常血压和高血压的划分无明确界限，高血压的标准是根据临床及流行病学资料界定的，目前我国采取的高血压定义为：未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和（或舒张压≥90mmHg。对于年轻人高血压，首先应进行治疗性生活方式干预：减轻体重、减少钠盐摄入、每人每日食盐量以不超过6克为宜、补充钾盐、每日吃新鲜蔬菜水果、减少脂肪摄入、减少食用油摄入、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力。通过以上生活方式干预，血压仍未能获得控制者，高危和很高危的病人必须服用降压药物强化治疗。